Iedere relatie is uniek. Soms loopt het vanzelf, soms schuurt het – en vaak ligt er iets waardevols verscholen in die momenten van wrijving of afstand. Relatiecoaching is een laagdrempelige manier om samen stil te staan bij hoe jullie met elkaar omgaan. Het is geen therapie in de traditionele zin, maar een uitnodiging om op een relaxte, coachende manier te verkennen wat er speelt in jullie interactie.
Voor wie?
Relatiecoaching is geschikt voor iedereen die in verbinding staat met een ander:
- Partners in een liefdesrelatie
- Ouders en kinderen
- Vrienden of vriendinnen
- Collega’s of samenwerkingspartners
Kortom: voor iedereen die nieuwsgierig is naar hoe de relatie sterker, opener of meer ontspannen kan worden.
Hoe werken we?
We maken gebruik van het principe van meervoudige partijdigheid. Dat betekent dat er ruimte is voor ieders verhaal en ieders emotie.
In de gesprekken kijken we naar:
- De eerste, zichtbare emoties in jullie interactie
- De diepere gevoelens die daaronder liggen
- De behoeften en verlangens die vaak (nog) niet zijn uitgesproken
Door dit samen te onderzoeken ontstaat meer helderheid. Je leert je eigen behoeften beter onder woorden te brengen én de signalen van de ander te herkennen.
Wat levert het op?
- Inzicht in de patronen die jullie steeds weer tegenkomen
- Bewustzijn van hoe je overkomt bij de ander
- Meer begrip voor elkaars reacties en emoties
- Praktische communicatietechnieken om jezelf duidelijker uit te spreken
- Oefeningen met de relatiecirkel, een hulpmiddel om emoties en behoeftes zichtbaar te maken
Waarom relatiecoaching?
Relatiecoaching kun je zien als een “EFT light”: luchtiger, meer coachend van insteek, maar gebaseerd op dezelfde inzichten uit Emotionally Focused Therapy (EFT). Het is een instapmodel voor wie (nog) niet in therapie wil, maar wel meer grip en plezier in de relatie wil ervaren.
Je leert niet zozeer wat je fout doet, maar vooral waarom je reageert zoals je reageert – omdat je voelt wat je voelt. Dat opent de weg naar meer begrip, verbinding en ontspanning in de relatie.
Of, zoals wij het graag zeggen: het weer fit maken van je relatie – EFT fit.
Plan een kennismaking
Wil je samen ontdekken of relatiecoaching iets voor jullie is?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Je bericht is verzonden
📧 info@mastersatwork.org
📞 06 46073440
